Diet Setelah Pengobatan Kanker

Pola makan sehat harus terus dilakukan bahkan setelah perawatan kanker Anda selesai. LifestyleRoll – Perkumpulan Kanker Amerika (The American Cancer Society) menyarankan para pasien yang telah menyelesaikan perawatan kanker mereka untuk terus menjaga pola makan yang sehat:

*Tanyalah dokter Anda jika Anda harus menghindari makanan tertentu.
*Berkonsultasi dengan ahli gizi untuk membuat rencana makan yang sehat dan bergizi.
*Tetap menkonsumsi paling tidak lima sampai tujuh porsi buah dan sayurana tiap harinya.  Cobalah buah yang tidak pernah Anda lihat   saat berbelanja.
*Makanlah makanan yang tinggi serat seperti cereal dan roti whole grain.
*Panggang atau rebus, jangan digoreng.
*Jauhi makanan yang diasap, acar, dan makanan yang bergaram tinggi.
*Pilih susu dan produk susu yang rendah lemak.
*Batasi konsumsi alcohol

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *